Ä°ngiliz bilim adamları diÅŸlerinizin sert ve uzun olarak fırçalanmasının yanlış olduÄŸunu açıkladılar. DiÅŸlere zarar verdiÄŸini söylediler…Bir ay yapılan araÅŸtırmalar sonucunda iki dakikadan fazla fırçalamanın daha iyi diÅŸleri temizlemediÄŸini açıkladı.

Dişlerinizin sert olarak fırçalanmasının da diş minesine ve diş etleriner zarar vereceğini açıklayan uzmanların bu şekilde ağızdaki bakterilerin bir sürede temizlendiği ve dişlerinde bu zamandan daha uzun olarak fırçalanmasının da bir yararının olmadığını vurguladılar.

Yapılan araştırmalara göre on altı farklı diş fırçalama tekniklerinin etkilerine bakıldı ve 30, 60, 120 ve 180 saniye ile 75, 150, 225 ve 300 gramlık basınçları kombine eden bilim adamları bu sayede gönüllerinin diş fırçalarının bilgisayara bağlı kullandılar.Tüm bu uygulamalar sonunda ise diş plaklarının ne kadar temizlendiklerine bakıldı ve en uygun olan süre ise iki dakika civari olduğunu açıkladılar.Basınç olarak ise çok sert fırçalama olmadan, diş ipi kullanmayı ve de günde en az 1 kez fırçalama gerektiğini söylediler.

Etiketler: dişler nasıl fırçalanır

Kireçlenme sorunu yaşın ilerlemesi ile birlikte mekanik zorlanmalar sonucunda oluşur. Kireçlenmede eklem yüzeyinde kalsiyum tuzları birikir ve bundan dolayı da ağırlık gelen eklemlerde daha fazla meydana gelir. Genel olarak ise 40 yaşından sonra kemik sistemi dönüm noktasıdır. Bundan dolayı da yaşlı olanlarda bu dönemden sonra tüm eklemlerde bir noktaya kadar kireçlenme oluşabilir.

Kireçlenme tedavisi hastalığın durumuna göre değişir. Eklemlerin kireçlenmesi durumunda bozulan eklem ile protezlerin değiştirilmesi etkili bir tedavidir. Protez olan ameliytalarda yerleştirilen ve organların görevlerini üstlenen malzemedir. Protez ameliyatlar günümüzde oldukça başarılı sonuçlar vermiştir. Bu sayede ise ağrılar, hareket etmeme ve eklemlerdeki şekil bozuklukları gibi durumlar da giderilmektedir.

Eklem kireçlenmesi (osteoartrit) nedir? Eklemlerde kıkırdakların kaybına bağlı oluşan iltihablı hastalıkdır ve en sık karşılaşılan hastalıktır. Nedenleri arasında ise stresden dolayı oluşan deformasyon, eklem içindeki kırıklar, iltihaplı hastalıklar gibi durumlardır. Yaşlılık romatizması olarak adlandırılır. Kalça çıkıklarıda ilerleyen yaşlar ile birlikte kireçlenmeye neden olabilir. Zorlanmadan dolayı da hastalığın artması olasıdır.Ancak spor ve egzersizler ile azalabilir.

Kireçlenmenin belirtileri nelerdir?  Eklemlerdeki kemiklerin yakın temaslarından dolayı sürtünmeden dolayı ağrı oluşur. Kıkırdak doku dökülür ve buradan uzaklaştırmak için iltihap ve şişlik oluşur.Eklemden gelen seler , şişmeler, şekil bozuklukları gibi durumlar ile süre gelir. Topal yürüme yada ağrıdan dolayı yürüme şeklide değişebilir.

Kireçlenme daha çok bel, diz, ayak bileği, kalça eklemi,omuz, dirsek, el bileği, el eklemleri hatta çenede de oluşabilir.

Kireçlenme tedavisi nelerdir? Hastalığın durumuna ve şiddetine göre değişebilir. Erken tanısında eklem içi temizlenir. Eklemde çarpıklık ve şekil bozukluklarında ise basit ameliyatlar yapılır.

Protez eklem kireçlenmesi ilerlemiş olan hastalarda eklemi protez ile değiştirmek ile mümkün olur. Protez ameliyatla yerleştirilen ve organın görevini üstlenen malzemedir.Son zamanlarda geliştirilen bu malzemeler ile birlikte başarı oranı daha da artmıştır. Protezler ile ağrılar ve şekil bozukukları gibi durumlarda giderilir.

Etiketler: belde kireçlenme, belde kireçlenme belirtileri, belde kireçlenme ve tedavisi, belde ve sırtta kireçlenme ve tedavisi, boyun kireçlenmesi, kireçlenme belirtileri nelerdir nası geçer, kireçlenme nasıl geçer giderilir belirtileri, kireçlenme sırtta, omuzda belde sırtta kireçlenme, omuzda kireçlenme, omuzda kireçlenme belirtileri, osteoartrit, sırt kireçlenmesi, sırta kireçlenme, sırtta kireçleme, sırtta kireçlenme, sırtta kireçlenme belirtileri, sırtta kireçlenmeye ne iyi gelir, sırtta kirençlenme, sirtta kreclenme, sırttaki kireçlenme

Bedenin hareket etmesindeki önemli görevleri olan kemikler, kaslar ve eklemler birleştiren bağlarda ağrılar ve hareket kısıtlılığında yada bazen şekil bozukluğu ve şişlik bozuklukluklarına sebeb olan hastalıklarının adına romatizma denir.

Romatizma sorunu bir tek hastalık değiltir ve bu sınıf içerisinde iki yüz kadar  İltihaplı romatizmalar (Romatoid artrit, Still Hastalığı, Sistemik Lupus Eritematozis, Skleroderma, Polimiyozit, Dermatomyozit, Behçet hastalığı ve diğer vaskülitler, Spondilitle birlikte olan artritler) Kuru romatizmalar (Dejeneratif eklem hastalığı), Mikrobik ajanlara bağlı olanlar, Metabololik ve endokrin hastalıklara bağlı olanlardan tutun, sinir sistemi sorunları eklem dışı ve yumuşak doku romatizmaları ile Eklem romatizmaları; osteoartrit (kireçlenme), romatoid artrit(iltihaplı eklem romatizması), yumuşak doku romatizmaları (fibromiyalji, MAS, bel sırt ve boyun ağrısı ) gibi sıkça görülenler arasında yer alır.Bazı durumlarda ise genetiktir.Romatizma daha çok bayanlarda görülür ve yaşların ilerlemesi ile birlikte de artar. Erkeklerde de görülür.Bazen çocukluk yaşlarda da görülebilir.

Romatizmanın belirtileri arasında ağrılar, yorgun olma ve halsizlik gibi durumlar vardır. Eklemlerde ağrılar olabilir. Eklemlerde uzun zaman hareketsizlik gibi durumlarda kendisini belli eder.Yada sabahları zor hareket edebilirler. Sabah sertliği denen bu durumlarda hastalığın tanısı önem taşır ve on beş dakikadan daha kısa olan sabah sertliği durumları ileriki yaşlarda da meydana çıkabilir.Ayrıca eklemlerde iltihaplanma yada ağrı olabilir. Uzun zaman sonra şekil bozukluğu ve eklemlerde hareket edememe gibi durumları meydana gelebilir.Eklem yapısı ve kıkırdakların bozulması durumları ile seyreden ve halk arasında ise kireçlenme adı olarak bilinen osteoartrit en fazla görülen eklem hastalıklarıdır.Dizlerde , kalça eklemlerinde meydana daha fazla gelir ve 40 yaşından sonra görülür. Genelde sabahları şikayet olmaz ancak hastalarda kendilerini sıcak günlerde iyi hissederler. Soğuk günlerde ise rutubetten dolayı da şikayet durumları artar.İltihaplı romatizmalarda ise kas ile iskelet sistmeleri dışında deride dökülme ve kızarmalar ile iç organlarda da şikayetler olabilir. Ayrıca romatizması olanlarda ise zayıflama, iştah kaybı, ateş, göz yakınması(kırmızılık, kaşınma, bulanık görme), karın ağrısı, ishal (özellikle kanlı), yan ağrısı, göğüs ağrısı, saç dökülmesi, güneş ışığına aşırı duyarlılık, deri döküntüsü, kuru ağız ve göz, ağız içi yara ve aft, bel ve sırt ağrısı, topuk ağrısı gibi sorunlarda görülebilir.

Romatizma tedavisi : Romatizmada tedavi durumlarda herkesde farklıdır. Doktorun önermediği bir tedaviler tehlikeli olabilir.En uygun tedavi önemlidir.Romatizma sorunlarında erken teşhis önemlidir.Romatizmanın belirtileri ise zamanla birlikte değişme gösterebilir.Romatizma sorunları uzun sürer ve bazı tedaviler ise zordur.Fizik tedavi ve ilaçlar ile birlikte doktor gözetiminde tedavi edilmesi gerekebilir.Bu tedaviler günlük yaşantının daha rahat olmasını sağlar ama tam olarak geçirmeyebilir.Fazla kiloların eklemlerde yük yapmasından dolayıda zayıflamak gerekebilir. Düzenli doktor tarafından verilen spor ve egzersizlerin yapılması gerekebilir.

Etiketler: iltihaplı romatizma, kireçlenme, osteoartrit, romatizma çeşitleri, romatizma nedir

Raşitizm hastalığı genel olarak D vitamini eksikliğinden dolayı meydana gelir. Genel olarak ise 6-18 aylık olan bebeklerde görülür. Kemik gelişimi ve oluşumunun tam olarak gelişmemesi sebebi ile birlikte tedavinin gecikmesi yada ihmal edildiği durumlarda uzun kemiklerde meydana gelen şekil bozukluğu hastalığıdır.

Bugün ender olarak çıkan bu hastalık 20 yy. başlarından kuzey avrupada doğan çocuklarda %90 gibi bir oranını dört yaşına gelmeden önce hayatlarını kaybetmelerine neden olan raşitizm hastalığı kol ve bacaklar, omurgadaki şekil bozukluğu olarak kendisini gösterir.

Nedenleri ve sebebleri arasında ilk önce D vitamini eksikliği meydana gelir. Ender olarak ise böbrek borucuklarındaki hastalıklardan meydana gelir. D vitamini eksik olmasından dolayı kaynaklanan raşitzm şekil bozukları bırakarak kendisinden iyileşme gösterir. Eğer D vitamini ile iyileşme sağlanırsa doğuştan sonra 1-2 yaşına kadar D vitamini desteği vererek çocuklarınızda bu hastalığı önleyebilirsiniz.

Etiketler: beriberi, kemik erimesi, osteomalazi, osteoporoz, raşitizm belirtileri sebebleri nasıl anlaşılır

Tavuk karası hastalığı olan geçrek adı retinitis pigmentosa göz sorunudur. Bu sorunda beyine doğru giden sinirlerin görevlerini zaman içerisinde tam olarak yapamamasından kaynaklanır. Genç yaşlarda çok fazla anlaşılmaz.İleriki yaşlarda kendisini daha çok belli eder. Zamanla birlikte körlüğe kadar etki edebilir.

Biyonik göz çalışmaları ingiliz bilim adamlarınca ilk sonucunu 2008 yılında vermiştir ve 18 yaşında bir kişiye uygulanmıştır.Olumlu olarak sonuç alınmış ve tam net olmasa dahi görme gerçekleşmiştir. Bu göz kusuru genetiktir.

Retinitis Pigmentosa (RP) sorunu gözdeki retinayı etkiler ve kalıtsaldır.Retina gözün arka kısmındaki ışıkları algılar ve beyine sinirler ile ulaştırır. Kamera gibi gözün lensine ışık verir verir.Odaklama yapar ve görmeyi gerçekleştirir. Görme olayını sağlayan fotoreseptör hücreleri bozulur ve görme kayıpları meydana gelir.Çubuk gibi olan hücrelerin retinanın dış kısmında yoğunlaşır ve yan görüşlerin algılanmasını sağlarlar.Bu hücreler aynı zamanda karanlıkta yada daha az ışık olan yerlerde görmemizi sağlar. Koni biçiminde olan hücreler ise retinanın orta kısmında bulunur ve merkezi görüşü ve görünümdeki farklı olan renkleri algılamayı sağlar. Fotoreseptör hücreler ışıkları beyne iletirler ve görmeyi sağlarlar.Tavuk karası hastalığında bu hücrelerin bozulmasından dolayı kusurlar başlar ve az ışıklı mekanlarda görmeyi ilk onlar sağlar ve gece körlüğüne neden olurlar.Az ışıklı ve karanlık yerlerde görme olmaz.Genetiktir.Bedenimizde otuz bin tür gen vardır ve göz renki ile boy gibi kısımlar kalıtal ve her karakter için birer çift gen bulunur. Bu genler gelen verileri talimat olarak iletirler.Bu genlerin kopyaları anne ile babadan gelir ve genetik olan hastalıklar bazen genlerin içerdiği bu talimatların silinmesi yada bozulması ile birlikte görevlerini tam olarak yapamazlar.Bundan dolayı da yetersiz iletim yaparlar. Genetik olan hastalıklar aileden geçerek kalıtsal olabilir.

Retinadaki hücreler insan vücudundaki en özel görevli hücreler arasında yer alır ve görmede önemli rol oynayan birçok gen bulunur. Birinde meydana gelecek olan hasardan dolayı görme olayı gerçekleşmez.Tavuk karası ise aileden aileye geçişi farklı olabilir ve bu detaylı bir aile soy ağacı ile birlikte riskleri belirlenebilir.

Etiketler: gece körlüğü, tavuk karası belirtileri nedenleri sebebleri, tavuk karası nasıl anlaşılır geçer, tavuk karası nasıl geçer nedir, tavuk karası nedir

Diş kırılması durumlarında kırılan dişi saklayın ve kırıldıkdan yarım saat sonra diş doktoruna gidin. Dişiniz kırılıkdında sonra kanarsa eğer temiz gazlı bez uygulayın ve durmazsa eğer en yakın sağlık ocağına gidin.Dişiniz kırıldıkdan sonra dişlerin oynaması yada çıkması gibi durumlarda ise yada kaza yada spor sonucunda oluşabilirler. Eğer kontakt sporlar yapıyorsanız eğer ağız koruyucusu kullanmalısınız. Diş kırıldıkdan sonra yerinden oynamış ise hafifçe eski yerine getirilir ancak çok fazla zorlamayın ve hemen diş dotorunuza gözükün.

Eğer ki diş yerinden çıktıysa dişi bulun ve kök kısımdan tutun ve dokuların bir zarar görmemesine çalışın.Köklerdeki dokularda zarar meydana geldiyse eğer diş yuvasına oturmaz.Dişi temizledikden sonra ovalamayın ve fırçalamayın.Dişi geri yuvasına koymaya çalışmayın ve zorlamayın.Daha kötü sonuçlara sebeb olabilirsiniz.Eğer diş oturdu ise yuvasının üzerine gazlı bez koyun ve ısırın ve arkasından da doktorunuza gözükmelisiniz. Dişiniz elinizde ise bunu suyun yada sütün içerisine koyun ve diş hekiminize başvurun. Kırılan dişin geri kazanılması için dişlerdeki dokuların fazla zedelenmemesi için diş doktorunuza acilen başvurun ve eğer zarar görmediyse dişiniz %90 oranda yerine sabitlenir ve geri kazanma durumu mümkündür.

Etiketler: diş kırılması nasıl geçer

Tırnak batma sorunu ağrılı ve acılı bir sorundur. Tırnak kıyısında bulunan derinin tırnak üzerinde büyümesi yada tırnakların batması durumlarında oluşur.Özellikle de podiatrinin yapıldığı ülkelerde batık tırnak tedavisini podiatristler yapar ve uygun görürse eğer doktorlara sevk eder.

Batık tırnakların sebebleri çok çeşitlidir.Tırnak batması durumlarında tırnağın büyük olmasından dolayı oluşabilir. Tırnak kenardan kıvrılmasından dolayı da batma oluşabilir. Ayakların darbe alması, travmalar yada deriye batması sonucunda oluşur. Çok fazla koşmak, tırnakların yanlış kesilmesi yada sıkı çorap kullanmak deriye batmasına neden olur.

Batık tırnaklarda septomlar oluştuğunda zaman kaybetmeden tedavisi uygulanmalıdır. Eğer deride şişme varsa enfeksiyon sorunu olabilir. Batık tırnaklarda şişme, sıcaklık gibi durumlar oluşabilir. Batık tırnak için önlem alabilirsiniz. Ayakları travmalardan korumak, daha rahat ayakkabılar tercih etmek işe yarayacaktır.Ayrıca tırnaklarınızı düz kesin.

Batık tırnak tedavisi için öncelikle hijyenik bir ortam olması gerekmektedir.Tırnaklarda bir iltihap durumu yoksa eğer ılık ve tuzlu suyun içerisinde tırnakları yıkayın. Ayaklarınızı kurulayın ve parmaklarınıza antiseptik sürün.Parmaklarınızı bandaj ile sargılayın ve enfeksiyon durumu varsa eğer de podiatristinizin batmış tırnağın kısmını alabilir.Bu gibi durumlarda uzmanlara danışın.

Etiketler: batık nasıl geçer, batık tırnak nasıl giderilir, bebeklerde iltihaplı tırnak batmasının bitkisel tedavileri, tırnak batması, tırnak batması nasıl geçer