Diyet ve Zayıflama
« Previous EntriesYaz Diyeti
Salı, Haziran 1st, 2010Yaz diyeti için bir listeyi sizler için sunduk. Ancak herkes için farklı diyet programları gerebilir. 1.Gün Pazartesi Sabah kahvaltısı 1 fincan kahve 40 gr. Bisküvi Öğlene doğru Bir küçük kase yoğut Öğle yemeği Fasulye çorbası Ispanak haşlaması 60 gr. Katı yumurta 50 gr. Kepek ekmeği Akşam üzeri 80 gr. Kivi Akşam yemeği Tavuk salatası Haşlanmış [...]
Çay İçerek Zayıflama
Pazar, Nisan 18th, 2010Zayıflatan Çaylar ile sizlerde kilo verebilirsiniz. Diyet programları ve kolay zayıflama yöntemlerine yardımcıdır. Funda yaprağı Yeşil çay Biberiye bitkisi Kekik Beş adet bitkiyi kaynamış suya koyarak kaynatın bunları daha sonra demleyin. Mate yaprağı Bir fincan kaynar suya 1-2 kahve kaşığı toz olarak konarak içilir. Ancak bunları uzman kontrolünde yapın.
Elma Sirkesinin Faydaları
Pazar, Nisan 18th, 2010Elma sirkesinin faydalarından bazıları ; Akne tedavisine iyi gelmektedir. Boğaz ağrılarını alır. Ciltteki lekelere iyi gelmektedir ve temizler. Migren ağrılarına iyi gelir,ağrıların giderilmesini sağlar. Sivilcelere iyi gelir. Varislere iyi gelir. Nasırlara iyi gelir.
Beyaz Lahana Zayıflama
Pazar, Nisan 18th, 2010beyaz lahana diyeti : Beyaz Lahana İbrahim Saraçoğlu lahana kürü ile sizde diyet yapabilirsiniz. Üç yada dört tane beyaz lahana dış yağraklarından kaynayan yarım litre suyun içine kloru mümkün olduğunca da az suya atın ve az ateşde bunu kapalı olarak 15 dk haşlayın ve bunu bir hafta için. Sabah akşam içtikden sonra yedi günden sonra [...]
Kalori cetveli kaç kalori
Cumartesi, Şubat 27th, 2010ÜRÜN GR/BİRİM KALORİ Defne Yaprağı 100 gr 313 Dereotu 100 gr 253 Hardal Tozu 1 Adet 470 Hindistan Cevizi 100 gr 525 Karabiber 100 gr 255 Kırmızı biber 100 gr 318 Kekik 100 gr 275 Kimyon 100 gr 375 Tarçın 100 gr 260 Zencefil 100 gr 350 DENİZ ÜRÜNLERİ ÜRÜN GR/BİRİM KALORİ Midye 1 Adet [...]
Göbek Eriten Diyet Ender Saraç Listesi
Cumartesi, Şubat 20th, 2010Göbek eriten Ender Saraç diyeti ile sizlerde diyet yaparak zayıflayabilirsiniz… Özellikle üç hafta içinde göbek ile bel bölgesinde incelme yapabilirsiniz… Spor ve egzersiz yardımı ile sizde başaracaksınız.. Mekik hareketi ile sizlerde dizleriniz bitişik biçimde ve ayaklarınız birbirine paralel biçimde tabanları yere bakarken iki elle enseye koyarak hızlı biçimde karın acıyana kadar sabah ve akşam 50 [...]
Zayıflamak için çörek otu
Cumartesi, Şubat 20th, 2010Çörek otu ile zayıflamak ve kilo almak için yapmanız gerekenler : Zayıflamak isteyenler için çörek otunu öncelikle kilo alma ve vermek için yemeklerden 30 dakika öncesinde çiğneyerek bir tatlı kaşık çörek otunu yiyin. Bunu yemekden 15 dakika önce ile yemek sırasında 1 yemek kaşık kadar dere otu ile birlikte yiyin. Bu iştahınızı kapayacaktır. Diğer yandan [...]
« Previous Entries