Archive for Haziran, 2010

Yaz Diyeti

Salı, Haziran 1st, 2010

Yaz diyeti için bir listeyi sizler için sunduk. Ancak herkes için farklı diyet programları gerebilir. 1.Gün Pazartesi Sabah kahvaltısı 1 fincan kahve 40 gr. Bisküvi Öğlene doğru Bir küçük kase yoğut Öğle yemeği Fasulye çorbası Ispanak haşlaması 60 gr. Katı yumurta 50 gr. Kepek ekmeği Akşam üzeri 80 gr. Kivi Akşam yemeği Tavuk salatası Haşlanmış [...]