Archive for Ocak, 2010

Elma Krom Zayıflama

Çarşamba, Ocak 27th, 2010

Elma krom zayıflama adı sıkça duyulan bir diyet hapı olarak biliniyor. Bu Elma krom zayıflama kapsülü ile birlikte kullananların fazla kilolarından doğal ve bitkisel yöntemler ile kurtulabileceği bildiriliyor.. Bu durumda elma krom kullananların yorumları nelerdir gibi soranlar da oluyor. Hiçbir zayıflama hapı ki yan etkisiz olmasın. Bu durumda net bir açıklama yok…. Ancak  Elma krom [...]

Diş ağrısı nasıl giderilir geçer

Salı, Ocak 19th, 2010

Diş ağrısı nasıl geçer giderilir ?  Diş ağrısı olduğu zamanlarda basit ağrılar görülür. Fakat diş ağrıları dayanılmyacak kadar etkili olursa eğer bu kez diş doktoruna gidilir. Bu durum yanlıştır. Ancak diş doktoruna 6 ayda bir defa gidilmelidir. Diş ağrılarının sebebleri ve nedenleri ? * Diş minesinin aşınması * Diş çürükleri * Abseler * Gömülü olan [...]

İdeal Kilo Hesapla

Salı, Ocak 5th, 2010

İdeal kilonuz sizin şu anda olmanız gerektiği kilonuzu boyunuzla orantılı olarak gösterecektir. Bunun için ise ideal kilo hesaplama testini yapmalısınız. Sağlıklı olmanız için ideal kilonuza inmeniz gerekmektedir. Bunun için vücut ölçülerinizdeki olması gereken kilonuzu hesaplamalısınız. Beden ve kitle endeksinizi hesaplama : Beden Kitle Endeksi = Ağırlık (kg) / Boy2 (m) Şimdi size bunu bir örnekle [...]

Kalori yakmanın yolları

Salı, Ocak 5th, 2010

Kolay kalori yakmanın yollarını merak edenler için önerileri derledik. Burada verilen noktalara dikkat ederek sizlerde kolayca kalori yakabilirsiniz. En hızlı kalori nasıl yakılır? Kalorilerden kurtulmak isteyenler için yararlı püf noktaları : Çok sık buzdolabında yediğiniz besinleri almayın ve dolabınız boşken atıştırmazsınız. Dengeli ve düzenli uyumalısınız. Ekmek ve karbonhidratı oldukça azaltın. Ara öğünlerde ve acıktığınız zamanlarda [...]

Kilo Vererek Zayıflamak İçin Nasıl Ara Öğün Yemeliyiz

Salı, Ocak 5th, 2010

Ara öğünleri zayıflamak için birçok diyet listelerinde görebilirsiniz.. Bunlar için artık kısa zaman içinde yüksek kilo verebilmesi önemlidir. Ancak günlük olan ihtiyaçlarınızın kısa zamanda besin öğelerinin de az miktarlarda kalori bulunmasıdır. Günlük kalori yakmanız için oturma şeklinizi değştirmeniz, fiziksel fazla egzersiz tipi hareketler yapmanız, ayrıca yatma ve kalkma saatlerinizinde değişmesi etkilidir. Bunları küçümsemeyin… Sağlıklı kilo [...]

Zayıflama İlaçlarının Zararları

Salı, Ocak 5th, 2010

Zayıflama hapları ve ilaçları bugün kolayca kilo vermek isteyenler tarafından tercih edilmektedir. Zayııflama haplarının zararları var mıdır zararlı mıdır? Bunları da unutmamak gereklidir…  Zayıflama hapları kullanmadan önce sağlık açısından bunları araştırmanız gerekir… Yan etkilerini de unutmayınız. Göz ardı edemezsiniz… Zayıflama ilaçları ve hapları bugün reklamlar ile birlikte oldukça artış gösteren bir popülerlik kazanmıştır. Bu durumda [...]