Archive for Şubat, 2009

« Previous Entries Next Entries »

Damar dostu vitaminler

Salı, Şubat 24th, 2009

Kılcal damarların yapısını ve geçirgenliğini sadece P vitamini sağlıyor…P vitamini bulundukdan sonra etkileri daha günümüzdede yeni anlaşılmaya başlanmıştır.P vitamini turunçgillerdeki turuncu ile sarı rengi veren ve  suda çözünebilen bir vitamindir, C vitaminine benzerve aynı besinlerde bulunuyor. Flovan denen vücudumuz için yararlı içerikler bulunur. Meyvelerin posasında daha fazladır. P vitamininin faydaları : C vitamini emilimini artırır. [...]

Demir Eksikliği, Kansızlık

Pazartesi, Şubat 23rd, 2009

Demir metabolizma için önemlidir ve eksik alınırsa eğer kansızlık sorunu çıkar. Metabolizma için gerekli olan minerallerden en önemlileri arasında demir gelir.Yetişkin ve sağlıklı olan birinde 35 gr. demir bulunur ve kanda oksijeni taşıma görevi üstlenmiştir. Bağışıklık sistemi içinde gerekli olan demir günlük kayıp olarak 0.9 miligram olarak hesap edilmiştir.Günlük beslenmede 9 miligram civarında demir alınması [...]

Sağlıklı yağlar

Pazar, Şubat 22nd, 2009

Uzun zamandır fazla kiloların sorumlusu olarak yağlar suçlanmıştır.Ancak bugün sağlıklı ve iyi yaşamak için biraz yağ tüketmek gerekli olduğu açıklandı.Sağlıklı yağları ayırt etmek önemlidir. Formunuzda kalabilmek ve uzun yaşamak için yağlardan yağlardan hepden uzak durmamalısınız.Yağların hastalıkların nedeni olduğu çok konuşuldu.Artık bitkisel ve faydalı olan yağlar aklandı. Özelliklede yağda eriyen vitaminlerden A,D,K ve E vitaminleri için [...]

Dikiş İzsiz Guatr Ameliyatları Yapılabiliyor

Cumartesi, Şubat 21st, 2009

Troid guatr boyunun ön kısmında yer alın nefes borusunun önündedir. Kelebek benzerinde  2 kanadı vardır ve birde birleştirici bölgesi bulunur. İç salgı olan bu kısım salgıladığı hormonlar bakımından büyüme ile gelişmede son derece etkildir. Guatr troid bezinin bir sebebden dolayı büyümesi ve dışarıdan farkedilecek kadar olmasıdır.. Ülkemizde iyot tüketimi az olduğundan dolayı çok sık görülebiliyor. [...]

Kansere karşı soya tüketin

Cumartesi, Şubat 21st, 2009

Amerikalı uzmanlar soyanın kanseri önlemede ve tedavisinde önemli etkileri olduğunu ve son derece faydalı bir besin diye açıklamada bulundular. Onkojojide yeni gelişmeler adlı sempozyumda kanseri önlemede ve yan etkilerini gidermede olumlu etkileri olan soyanın tedaviye ek olarak da kullanıldığı belirtildi. Meme, prostat ve pankreas kanserlerinde hayvanlardan sonra insanlarda da klinik olarak çalışmalar sonucunda yan etkisiz [...]

Kızıl

Cumartesi, Şubat 21st, 2009

Kışın görülen kızıl hastalığı zor şartlarda dahi uzun zaman yaşayabilen bakteriler sonucunda oluşur. Vucüda giren mikroplar direnci bir hafta içinde kırarlar. Kızılın belirtileri nelerdir? Ani yükselen ateş Bademcik şişmesi Baş ağrısı ve titreme, halsizlik  ile yutmada güçlük ve boğaz ağrısı Dil üzerinde beyaz tabaka oluşması Boyun ile göğüsden sonra lekeler ayrılırlar. Hastalık oldukdan beş gün [...]

Sıcaklarda Tansiyona Dikkat

Cumartesi, Şubat 21st, 2009

Sıcak havalarda ağır yağlı olan yemeklerden uzak kalın. Daha hafif ve sulu yemekleri tercih edin . Kalp romatizması, enfarktüs geçirenler, kalp sağlığını sıcak havalarda korumalıdırlar. Sıcaklarda kalbinizi korumak için basit ve etkili teknikler var. Sıcak havalarda fazla hareket etmeyin ve ağır çok yemekden uzak kalın. Tok karna uyumayın ve sigara ile alkolden de uzak durun. [...]

« Previous Entries Next Entries »