Archive for Şubat, 2009
« Previous Entries Next Entries »Kışın Cilt Bakımı
Çarşamba, Şubat 11th, 2009Soğuk havalar ile birlikte cilt sorunlarıda oluşabiliyor. Düşük olan nem miktarı ve soğuk esen rüzgarlar cildinizi kurutabilir. Sivilceleriniz sedef yada egzema gibi sorunlar oluşturabilir. Cilt her zaman dış etmenlere direkt temas eder ve kışın cilt sağlığını tehdit eden daha çok etmenler bulunuyor. Kirli ve soğuk hava, düşük nem cildi kurutur. Kapalı mekanlarda geçirdiğiniz zamanlarda güneşden [...]
Ses Kısıklığı
Çarşamba, Şubat 11th, 2009Ses kısıklığı sorununu gidermek için önce sesimizi uzun müddet kullanmadan beklemek gerekir. Özellikle baharatlardan uzak durun ve bol su içiniz. Sigara içiyorsanız eğer uzak durun. Ses kısıklığı durumu hırıltılı, çatallı yada gergin olmasından dolayı şiddetinin incelip kalınlaşması gibi görülebilir.Ses değişim sorunu ise gırtlakda bulunan larenks ses tellerindeki sorunlardan kaynaklanır. Nefes alırken ses telleriniz açılır ve [...]
Grip ve Soğuk Algınlığı
Salı, Şubat 10th, 2009Grip ile soğuk hastalığı karıştırılı ve grip hastalarında da önemli bir artış gözlemlenir. Çok sık olarak bu iki hastalık karşılaşılır ancak bunlar farklı sorunlardır. Grip ile soğuk algınlığı arasındaki en önemli fark ise soğuk algınlığında yüksek ateş görülmez ancak gripde yüksek ateş ve enfeksiyonlar gözlemlenir. Soğuk algınlığında burun tıkanması ve akıntı, boğazda yanma hissi ile [...]
Strese Karşı Doğru Beslenme
Salı, Şubat 10th, 2009Stres sorunu insanların var olduğu günlerden beridir var. Son zamanlarda ise daha çok anılmaya başlandı. Hayat şartlarının zorlaşması ve kalabalık yoğun bir dünya koşturmacası içinde insanlar daha stres altında kalmaya başladılar. İş yaşamındaki kişiler başarının gerilimi altında stres ile karşı karşıyalar. Stres her kesimden insanla beraber. Peki bu stres bizi nasıl ve ne yönde etkiler? [...]
Kalp Çarpıntıları
Salı, Şubat 10th, 2009Kalp çarpıntıları için küçük bir pil işe yarayabiliyor. Dünya sağlık Örgütü Kalp ve Damar Hastalıklarını Önlemede ilaçların etki etmediği durumlarda kalp pilinin işe yaradığını belirtti. İş yerinde, alışveriş yada çarşıda, otobüslerde kalp çarpıntıları olabileceği gibi bu cihazın hastalara şok verdiği açıklandı. Hayat kurtaran bu makinelerin fiyatıda 30 bin TL civarında olduğu belirtildi. Ritim bozuklukları ile [...]
Migreni tetikleyenler
Salı, Şubat 10th, 2009Sıcak havalarda artan migrenden korunmak için neler yapılabilir? Migren bir atak halinde gelen baş ağrıları olarak bilinir. Migreni hangi besinlerin tetikleyici olduğunu belirlemek gerekir.Baş ağrıları geldiği anda neler yediğinizi düşünmelisiniz. Krizden 3 gün önce bir gün meyve ile sebzeden uzak durun. Sonra 2 gün şu besinlerden uzak durun, süt ürünleri, şeker, kahve, mayalı besinler, konserveler, [...]
Çocukların Tırnak Yemesi
Salı, Şubat 10th, 2009Çocukların tırnaklarını yeme alışkanlığı belli bir dönemlerinde çıksada bu durumun davranış bozukluğu olduğu ve altındaki sebeblerin araştırılması gerektiği vurgulandı. Öfke, korku, gerilim yada güven duygusu gibi sorunlardan dolayı tırnak yeme davranışları oluşabiliyor. Aileler bu gibi durumlarda tırnak yemek alışkanlıklarına karşı piskolojik nedenleri öğrenmelidirler. Kendi başlarına önlemler almaları yanlıştır. Uzmanlara danışmalıdırlar. Çocuklarınızı azarlamak ve cezalandırmak gibi [...]
« Previous Entries Next Entries »